Pare
Escute
Ajuste
para sentir
o seu coração
a forma como (re)age
Sobre
ESTUDE E CONHEÇA-SE
Pare Escute Ajuste é um espaço criado para ajudar a ajustar a forma como (re)agimos às diversas situações que a vida nos apresenta.
Através de um desenvolvimento pessoal consciente de corpo e mente poderá descobrir a sua verdadeira essência.
Com os diferentes meios digitais como cursos, podcast, ebooks, e outros, encontrará ferramentas que poderão ser uma mais valia para realinhar e ajustar o seu pensamento, simplificando e ultrapassando obstáculos e desafios que muitas vezes se poderão deparar no seu caminho.
Não existe melhor investimento que em nós próprios.
"Conhecer a si mesmo significa descobrir Deus nos outros."
SÓCRATES
Experiências
Luis é um profissional qualificado, com uma mente muito positiva, acessível e orientada para a ação.
Conheci-o pela primeira vez como instrutor de ioga e pilates, mas ele se revelou um profissional extraordinário para mim quando recentemente completei seu curso de mindfulness e me conectei à sua série de podcasts «Pare, Escute e Ajuste», que eu recomendo.
— Filipa Vilarinho