SOBRE
Pare Escute Ajuste é um espaço que foi criado para ajudar a ajustar a forma como (re)agimos às diversas situações que a vida nos apresenta. É, portanto, um espaço de desenvolvimento pessoal consciente.
Através de meios digitais como cursos, podcast, ebooks, e brevemente vídeo, encontrará ferramentas que poderão ser uma mais valia para treinar o seu sub-consciente simplificando obstáculos e desafios que muitas vezes se poderão deparar no seu caminho.
Não existe melhor investimento que em nós próprios. Estude-se!
"Acordar para quem é requer desapego de quem você imagina ser"
Alan Watts
O QUE DIZEM DO CURSO V.I.P. parA SUPERAÇÃO PESSOAL
FILIPA VILARINHO
Luis é um profissional qualificado, com uma mente muito positiva, acessível e orientada para a ação.
Conheci-o pela primeira vez como instrutor de ioga e pilates, mas ele se revelou um profissional extraordinário para mim quando recentemente completei seu curso de mindfulness e me conectei à sua série de podcasts «Pare, Escute e Ajuste», que eu recomendo.
JOANA GALANTE
Adorei o curso, aprendi muito sobre meditação, práticas diárias, constituição do cérebro e respiração.
Adorei ficar a conhecer as técnicas de respiração, são realmente úteis no meu dia-a-dia.